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中级训练营-中后场进攻
中级常训营-高吊杀进阶
中级常训营-反手进阶
【燃情“夜训”】，一小时起练，小班私教
【清风“晨训”】，随报随练，小班私教，1人1小时起练
【元气“午训”】，随报随练，小班私教，1人1小时起练
中级常训-反手进阶
胜古13-15点，🇮🇩印尼教练带打，新人友好，新人送手胶
胜古12-14点，🇮🇩印尼教练带打，新人友好，新人送手胶
胜古周六12-14点，新手友好，新人送手胶
